ゴルフ日記 2022/4/5

練習

約2mアプローチ

右手　50球

左手　50球

両手　50球

パター

レール転がし　50球

打ちっぱなし

1時間半

ドライバ―最高飛距離

291Y　　※2階席からです（トップトレーサー）．

今日は良い当たりがない…．振れていない…．

3wも良い当たりなし．

フィジカル

腹筋25回×1セット

懸垂15回

ベンチプレス，ベントオーバーロー，デッドリフト，スクワット　30㎏×15回くらい×1セット

ハイプル　30㎏×5回

※ハードにすると毎回体調を崩すので，無理しないようにしています．

羽根つきクラブ　素振り　20回くらい

感想・反省

・ウッド，アイアン昨日良かったが今日はダメ．日替わりです…．

・肩回しすぎで，目が離れすぎか？原因不明．肩の回し方が混乱．

・やはり映像撮らないといけない．

・20～30Yアプローチもインから入れるのが良いかも．脱力していると自然にインからくる感じ．

・40Y・50Yも肩回して，インから入れると良い？肩回して手は脱力すると，インからくる？