strictman’s diary

40代中盤にて300ヤード,片手シングル,トップアマを目指すまぁまぁストイックな男の日記

2020/4~2020/8

練習 ほぼ毎日 1時間半~2時間

 

アプローチ 毎日120球程度(片手打ち40,アプローチ80)

 

パター レール転がし ラウンド前

 

筋トレ  ベンチ,相撲スクワット,チンニング,腹筋  1セット~2セット 週3~4回 できるだけ.

 

羽根振り  筋トレと同じ時に.