練習 ほぼ毎日 1時間半～2時間 アプローチ 毎日120球程度（片手打ち40，アプローチ80） パター レール転がし ラウンド前 筋トレ ベンチ，相撲スクワット，チンニング，腹筋 1セット～2セット 週3～4回 できるだけ． 羽根振り 筋トレと同じ時に．

練習 約2mアプローチ 右手 50球 左手 50球 両手 50球 パター レール転がし 50球 打ちっぱなし 1時間半 ドライバ―最高飛距離 291Y ※2階席からです（トップトレーサー）． 今日は良い当たりがない…．振れていない…． 3wも良い当たりなし． フィジカル 腹筋25回…

練習 約2mアプローチ 右手 50球 左手 50球 両手 50球 パター レール転がし 20球 打ちっぱなし 1時間半 ドライバ―最高飛距離 325Y ※2階席からの飛距離なので，当てにならない（トップトレーサー）． 飛距離はバラバラ…． ドライバ―飛距離 3W飛距離 フィジカル…

300Y，片手シングル，トップアマを目指して頑張っている． 本日の練習 約2mアプローチ 左手 150球 右手 150球 パター（レール使用） 100球 打ちっぱなし 1時間半 本日のドライバ―最高飛距離 ※トップトレーサー 291ヤード（ランあり） 感想・反省 ・アイアン…

40代中盤にて300ヤード，片手シングル，トップアマを目指すまぁまぁストイックな男の日記です．日々のゴルフ日記を書いて，自身のモチベーションアップに繋げます． 【自己紹介】 ※2022年4月現在・40代・男性・177㎝，71㎏・ゴルフ歴 5年 （2016年8月スター…